美肌&便秘改善に☆焼いもスイートポテト【レシピ】 レシピあり

美肌&便秘改善に☆焼いもスイートポテト【レシピ】
  1. おいしそう！

●美肌&便秘改善に☆焼いもスイートポテト【レシピ】 今日は珍しく娘がおやつに焼きいもが食べた～い！ といって幼稚園に行きました＾＾ 我が家ではさつまいもをよく洗ってトースターで焼くだけ♪ はい、簡単に焼きいものできあがり！ さつまいもはじっくり加熱するとβ-アミラーゼという酵素が働いて 甘みが増すので電子レンジの急な加熱よりトースターでじっくり焼きます＾＾ さてさて、一本は普通の焼いもに、もう一......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。