肥満予防&むくみ解消に☆昆布入りじゃがいものぺペロンチーノ【レシピ】 レシピあり

肥満予防&むくみ解消に☆昆布入りじゃがいものぺペロンチーノ【レシピ】
  1. おいしそう!

●肥満予防&むくみ解消に☆昆布入りじゃがいものぺペロンチーノ【レシピ】 今日は変わったじゃがいも料理です^^ なんとパスタの代わりにじゃがいもの千切りを使いますよ♪ さっとゆでてオイル&塩昆布と和えるだけ!簡単~! 大人味にしたい時にはお好みで七味をかけてくださいね^^ じゃがいもの主要成分は「でんぷん」でカロリーが高いとされていますが、 じゃがいものカロリーは他のイモ類と比較しても低いのです♪......

料理研究家YUKIさん

料理研究家YUKIさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。