高血圧予防&美肌に☆大根と桜海老のサラダ【レシピ】 レシピあり

高血圧予防&美肌に☆大根と桜海老のサラダ【レシピ】
  1. おいしそう！

●高血圧予防&美肌に☆大根と桜海老のサラダ【レシピ】 今日は大根を使って簡単にできる一品です＾＾ 大根を切って桜えびをのせ、ポン酢とごま油をかけるだけ！ 葉物のサラダに飽きた時や、あと一品欲しい時にぜひどおぞ♪ カルシウムたっぷりの桜えびはそのままでも美味しいのですが、 ごま油小さじ1/2をひいたフライパンでカリカリになるまで 炒ってから乗せても香ばしくなりおススメですよ♪ ☆～～～～～☆～～～......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。