コレステロール低下&高血圧予防に☆鯵（アジ）の南蛮漬け【健康レシピ】 レシピあり

コレステロール低下&高血圧予防に☆鯵（アジ）の南蛮漬け【健康レシピ】
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    おいしそう！

●コレステロール低下&高血圧予防に☆鯵（アジ）の南蛮漬け【健康レシピ】 今日は鯵（アジ）の南蛮漬けをご紹介します＾＾ 今回は豆あじをつかっていますが小ぶりの鯵でももちろんOK！ 小さいので食べやすく、1歳の息子も頭からかじりついていました♪ ところで、鯵（アジ）の名前の由来ってご存知ですか？ なんと、味が良いからアジと言う名前がついたそうです！ それくらいおいしいのですね＾＾ ☆～～～～～☆～～......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。