美肌&貧血予防に☆鶏肉の香草焼き【健康レシピ】 レシピあり

美肌&貧血予防に☆鶏肉の香草焼き【健康レシピ】
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    おいしそう!

●美肌&貧血予防に☆鶏肉の香草焼き【健康レシピ】 今日は我が家の定番料理! 鶏肉の香草焼きをご紹介します^^ 使う香草は「ローズマリー」と「パセリ」。 パセリはいつも脇役で食べてもらえないことが多いですが 実は栄養満点!なんです~☆ β-カロテン・ビタミンB2・C・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄などが 含まれているのでお皿に乗っていたら、ぜひ残さず食べてみてくださ~い! 今回は鶏肉にしっ......

料理研究家YUKIさん

料理研究家YUKIさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。