Wで貧血予防☆鉄分たっぷりあさりとほうれん草のバター蒸し【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●Wで貧血予防☆鉄分たっぷりあさりとほうれん草のバター蒸し【健康レシピ】今日は鉄分がたっぷり摂れる一品ですよ～♪ あさりもほうれん草も鉄分が豊富！特に女性は嬉しいですよね♪ しかもこの組み合わせってホント美味しいんです＾＾調理の際に流れ出てしまうせっかくの栄養を逃さず摂れるよう煮汁までちゃんと頂きましょう☆ もし、煮汁だけ残ってもったいないけれど飲むにはしょっぱいな～と感じたらお湯を足し......