電子レンジで低カロヘルシー三色ナムル～美肌&便秘改善～【健康レシピ】 レシピあり

電子レンジで低カロヘルシー三色ナムル～美肌&便秘改善～【健康レシピ】
  1. おいしそう！

●電子レンジで低カロヘルシー三色ナムル～美肌&便秘改善～ 【健康レシピ】 今日は電子レンジで簡単にできるナムルをご紹介します。 野菜の下ごしらえはゆでるのが普通ですが、 電子レンジを使えばあっという間にできますよ＾＾ しかもビニール袋で加熱してから調味をするので 洗い物も少ないから便利さUP！もちろんお湯で茹でてもOKです＾＾♪ 味付けは同じボウルを使えば洗いものも少なくて助かりますよ☆ お野菜......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。