電子レンジで低カロヘルシー三色ナムル～美肌&便秘改善～【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●電子レンジで低カロヘルシー三色ナムル～美肌&便秘改善～【健康レシピ】今日は電子レンジで簡単にできるナムルをご紹介します。野菜の下ごしらえはゆでるのが普通ですが、電子レンジを使えばあっという間にできますよ＾＾しかもビニール袋で加熱してから調味をするので洗い物も少ないから便利さUP！もちろんお湯で茹でてもOKです＾＾♪ 味付けは同じボウルを使えば洗いものも少なくて助かりますよ☆ お野菜......