絶品自家製しめ鯖（さば）～美肌＆口内炎予防～【健康レシピ】レシピあり

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おいしそう！

●絶品自家製しめ鯖（さば）～美肌＆口内炎予防～【健康レシピ】今日は家庭で作れる自家製しめ鯖（さば）をご紹介します♪ しめさばって実は簡単に作れるんですよ＾＾必要な材料は、さば・塩・酢の3つだけ！これだけで美味しいしめ鯖になるんです。実は最近子供が口内炎になってしまいビタミンB2を積極的にとるようにしていました。ビタミンB2といえば、納豆・レバー・卵・魚など。その中でも今日はビ......