えびとトマトのイタリア風巾着～美肌～【健康レシピ】 レシピあり

えびとトマトのイタリア風巾着～美肌～【健康レシピ】
  1. おいしそう！

●えびとトマトのイタリア風巾着～美肌～【健康レシピ】 今日はえびとトマトを油揚げで包んだ イタリア風巾着をご紹介します♪ いつもは卵やおもちを入れてだしで和風に煮ますが 今日はちょっとおしゃれにアレンジ！ しかも冷やして食べると美味しいので夏にはもってこいです＾＾ トマトには美肌、えびには肥満予防効果が期待できるので 紫外線やダイエットが気になる夏には積極的に摂りたい食材ですよね♪ ☆～～～～☆......

料理研究家ＹＵＫＩさん

料理研究家ＹＵＫＩさん

日本料理屋の両親と蕎麦屋の祖父母、和菓子屋の主人の祖父母を持ち料理の道に進みたいと強く思うようになりました。 結婚・出産をきっかけに今までよりも健康でいられるための料理考えるようになり、毎日のお食事おやつなど体にいいものをと思ってなるべく手作りの物を出すようにしています。医食同源。