かますの塩焼きや夏野菜で揚げ野菜の日♫ レシピあり

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おいしそう！

かますが旬ですねお魚屋さんが美味しそうなかますを持っていたたのでシンプルに塩焼きですふたり分にちょうどの大きさの新鮮な鯵もあったのでイタリアンなめろうにしました美味しそうに焼けましたよ南瓜とうもろこしズッキーニインゲンししとう茄子パプリカなどの夏野菜はココナッツオイルで素揚げにしましたポン酢をかけただけですこのお料理は南瓜がマストです！！......