ノンフライヤーで鰯のフライやサーモンピラフの日♫ レシピあり

スーパーでお魚を買うことはほとんどないのですが近くのイ○ンですごく活きのいいうるめ鰯が１尾５４円だったのでフライにしようと買ってみました鰯を開いて中骨を取ってフライ衣をつけてノンフライヤーで揚げました本当にノンフライヤーが大活躍です海......

趣味は家庭菜園とゴルフ。１０坪ほどの畑を借りて家庭菜園をしています。旬のお野菜とお魚に拘わり、お酒にに合った旬の食材料理をめざしています。

manngoさん