レシピブログ
おはようございまぁす 今日も早起きする気ゼロの 4時50分起床~~ 朝ごはん&お弁当支度して はらみ散歩して 先にできる家事を済ませて 雨が上がってから 朝活~ いつものコースをいつもの感じで 20キロ、走って 4日ぶり(^_^;)に いつもの公園で ランジウォーク✖100回 ランジジャンプ✖30回 して、撤収~ 巻き巻きで シャワー、洗濯して プールへ、GOGO~~ あと2分しかないっ(((((......
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