冷え性や筋肉痛にも効く「にんにく効果」！！！レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

そんな方には、「にんにく」をおすすめします。「にんにく」イコール「スタミナ補給」というのは、大昔から知られていることです。古代エジプトでは、ピラミッド建設の労働者たちがスタミナ源として食べていたそうです。日本へは、奈良時代に中国や朝鮮半島から入ってきたそうです。ただ、精がつきすぎるということで、禅宗では食用禁止になったこともあるそうですよにんにくの効果としては、風邪冷......