繊維たっぷりオムレツ

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おいしそう！

食欲の秋体重増加Σ(ﾟдﾟ;) っというわけで　ダイエットするのかと思いきや甘いものは絶対我慢できない　あひるですそこでお昼は野菜たっぷりオムレツ作ってみましたこれまた適当なレシピで申し訳ないんですが ●　材料　2人分　● 卵　2個ひじき　　ひとつかみ切干大根　　ひとつかみきのこ　　1パック人参　　1/2本チューブニンニク　　適量醤油　　大さじ１酒　　　大さじ１みりん......