大豆たっぷりメンチカツレシピあり

お肉をがっつり食べたいでも、やはりカロリーやコレステロールは気になるものそんな気持ちから生まれたメニューです。『材料２人分』合いびき肉２００グラム大豆の水煮５０～１００グラムニンニク１片ケチャップ大さじ１ブラックペッパー塩パン粉、小麦粉、天ぷら粉など衣用 ① 大豆の水煮を荒いみじん......

共稼ぎの主婦です。カラダが喜ぶ食生活を心がけています。

ぷにさん