こんにゃくのきんぴら レシピあり

こんにゃくのきんぴら
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    おいしそう！

今日は低カロリーのヘルシーメニューです。   『材料２人分』 こんにゃく １/２枚 にんじん １/２本 醤油 大さじ１ 砂糖 小さじ２ みりん 小さじ２ ごま 七味唐辛子 ごま油   ① こんにゃくと人参を細切りにして茹でこぼす   ② フライパンにごま油を熱し、①と調味料を入れ、弱火で炒め煮する   ③ お好みでゴ......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。