定番ゴーヤチャンプルー レシピあり

定番ゴーヤチャンプルー
  1. 11
    おいしそう！

去年はたくさん実ったゴーヤ。   今年は不作です   でも暑さに負けないカラダ作りのため、頂きましょう。   「材料２人分」 ゴーヤ １/２本 木綿豆腐 １/２丁 豚肉 １００グラム 卵 １個 かつおぶし 和風だしの素 小さじ１ 醤油 小さじ２ ごま油 七味とうがらし   ① ゴーヤは３ミリ程度の薄......

ぷにさん

ぷにさん

共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。