菜の花のオイスター炒めレシピあり

直売所になぜかこの季節菜の花が。せっかくだから購入してみました。「材料２人分」菜の花１束卵２個ニンニク１片鷹の爪少々オイスターソース小さじ１鶏ガラスープの素小さじ１ごま油 ① 菜の花はさっと茹でて水気をしぼる ② 卵を鶏ガラスープの素を混ぜ、フライパンでさっと火をとおし、取り出す ③ ......

共稼ぎの主婦です。カラダが喜ぶ食生活を心がけています。

ぷにさん