レンコンのブラックペッパーソテー レシピあり

レンコンのブラックペッパーソテー
  1. 10
    おいしそう!

レンコンの季節ですね。   我が家では花粉症対策としてレンコンをたくさん使っています   「材料2人分」 レンコン 1房 コンソメ 少々 ブラックペッパー   ① レンコンの皮を剥き、5ミリ程度にスライスし、酢水にさらす   ② フライパンにオリーブオイルを入れ、①の両面を焼く   ③ コンソメを大さじ3の湯で溶き、②に入れ、蒸し焼きにする   ④ 仕上げに......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。