スパイスたっぷり♪アブラカレイのムニエルレシピあり

アブラカレイという安い食材を発見。名前のとおり、本当にアブラです・・・ GABANさんのスパイスをたっぷりつかって、ソテーにしました♪ 「材料２人分」アブラカレイ２切れローズマリー小さじ１タイム小さじ１ハーブソルト適宜小麦粉適宜バター小さじ１（トマトソース） ......

共稼ぎの主婦です。カラダが喜ぶ食生活を心がけています。

ぷにさん