鰯のスパイシーソテー＆サルサソースかけ レシピあり

鰯のスパイシーソテー＆サルサソースかけ
  1. 7
    おいしそう！

鰯が安く手に入りました。   鰯ってなぜか洋食に合いますよね。   トマトもおいしくなってきたので、お手製のサルサをかけて頂きます。   「材料２人分」 イワシ ４匹 ブラックペッパー 適宜 ガーリック＆オニオン 適宜 オリーブオイル ローズマリー 少々 （サルサソース） トマト １個 ピーマン １個 玉ねぎ １/４......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。