タンドリーチキンフライレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

レシピブログさんから頂いたタンドリーチキンの素。そのまま使えばおいしいのはわかっているけど、今日は一工夫。ヘルシーな鶏胸肉にたっぷりすり込んでフライにしました♪ 「材料２人分」鶏胸肉３００グラムタンドリーチキンの素２袋小麦粉天ぷら粉（または溶き卵）パン粉 ① 鶏胸肉を均等になるように伸ばし、ある程度切り込みを入れる ......