イワシのスパイシーソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

夏になるとスパイスを使ったメニューが増える我が家。今日は癖のあるイワシを簡単に食べやすく仕上げました。「材料２人分」マイワシ４匹ニンニク１片ガラムマサラ小さじ１/２塩少々 ① マイワシを３枚におろし、皮を剥く ② ポリ袋に入れてニンニクのすりおろし、塩、ガラムマサラを入れてしばらくおく ③ 両面をこん......