イカリング～辛子風味～レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今日はイカを頂きました♪ 我が家のイカリングは辛子で下味をつけます。「材料２人分」イカ（ゲソは抜く）１杯辛子小さじ１半天ぷら粉小麦粉パン粉塩（フルールドセル） ① イカは足と内臓を取り除き、皮を剥き、輪切りにする ② ①をポリ袋に入れ、辛子を揉みこむ ③ ②に小麦粉を加えて、よくまぶす ......