超ヘルシー♪鶏とえのきのつくねレシピあり

今日はヘルシー食材「えのき」を使った一品です。えのきをたっぷり入れて、かさまししましょう！「材料２人分」鶏ひき肉１５０グラムえのき１束卵１個パン粉適宜片栗粉小さじ２醤油小さじ２みりん小さじ１鶏がらスープの素小さじ１ネギ ......

共稼ぎの主婦です。カラダが喜ぶ食生活を心がけています。

ぷにさん