しっとりジューシー♪鶏胸肉の青海苔ピカタレシピあり

今日はビタミン豊富で、低カロリーな鶏胸肉。家計にも優しいので、ぜひレパートリーを増やしたいところ。今日は和風のピカタ。青海苔の香りが食欲をそそります。「材料２人分」鶏胸肉１枚卵１個和風だし小さじ１/２醤油小さじ１青のり大さじ１塩コショウ少々小麦粉適宜オリーブオイル適宜......

共稼ぎの主婦です。カラダが喜ぶ食生活を心がけています。

ぷにさん