おいしく減塩♪鯖のハーブソテーレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

本格的に暑さがやってきそうな気配嫌ですね・・・あと３か月、暑さとの闘いです。今日はハーブを使ったソテー。スパイスを効かせて減塩します。「材料２人分」サバ２切れローズマリー１枝ニンニク１片ガラムマサラ小さじ１オリーブオイル大さじ２香りソルトガーリック＆オニオン小さじ１ ① サバをローズマリー、すりおろしにんにく、......