鰯のエスニック焼き レシピあり

鰯のエスニック焼き
  1. 5
    おいしそう！

今日は冷凍保存してあった鰯。 ナンプラーを使ってタイ風に仕上げました。 「材料２人分」 イワシ ４～５匹 にんにく １片 鷹の爪 １本 小麦粉 少々 酒 大さじ１ 砂糖 大さじ１ 酢 小さじ１ ナンプラー 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１ 乾燥パクチー ① イワシを３枚におろして骨と皮を......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。