イワシの蒲焼き レシピあり

イワシの蒲焼き
  1. 7
    おいしそう！

魚市場でイワシが１０匹５００円でした。 今日は６匹ほどを使って蒲焼き風に。 ご飯がとっても進みます。 「材料２人分」 イワシ ６匹 小麦粉 少々 みりん 大さじ１ 醤油 大さじ１ 生姜の絞り汁 小さじ１程度 ごま油 大さじ１ ① イワシを３枚におろし、骨と皮を取り除く ② ①の小麦粉をはたき、熱したごま油で焼く ③ 両面がこんがり......

ぷにさん

ぷにさん

共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。