焼きオクラのあごだししょうゆ和え レシピあり

焼きオクラのあごだししょうゆ和え
  1. 9
    おいしそう!

少し朝晩がラクになってきましたね   秋の虫も鳴きはじめ、セミの声が少し弱まってきた気がします。   今日はオクラを使った一品です。   『材料2人分』  オクラ    8本程度  あごだししょうゆ    大さじ1  かつおぶし   1袋  ごま油    小さじ1/2   ① オクラのガクを剥き、軽く茹で、半分に切る   ② フライパンにごま油を入れ、①に焼き目をつける   ③ あごだししょうゆ......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。