鶏胸肉で揚げない酢鶏 レシピあり

鶏胸肉で揚げない酢鶏
  1. 7
    おいしそう！

お肉の中でも夏バテに効く栄養素がたくさん含まれている『鶏胸肉』。   値段も安いし、カロリーも少ないのでうれしい食材ですね。   今日は夏でも食べやすいように、酢豚風に仕上げました♪   『材料２人分』 　鶏胸肉　　　１枚 　玉ねぎ　　　１/２個 　ピーマン　　２個 　醤油　　　　大さじ２ 　ケチャップ　　大さじ２ 　酢　　　　　大さじ１ 　砂糖　　　　大さじ１ 　片栗粉　　　　適宜 　サラダ油......

ぷにさん

ぷにさん

共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。