鶏胸肉で揚げない酢鶏 レシピあり

鶏胸肉で揚げない酢鶏
  1. 7
    おいしそう!

お肉の中でも夏バテに効く栄養素がたくさん含まれている『鶏胸肉』。   値段も安いし、カロリーも少ないのでうれしい食材ですね。   今日は夏でも食べやすいように、酢豚風に仕上げました♪   『材料2人分』  鶏胸肉   1枚  玉ねぎ   1/2個  ピーマン  2個  醤油    大さじ2  ケチャップ  大さじ2  酢     大さじ1  砂糖    大さじ1  片栗粉    適宜  サラダ油......

ぷにさん

ぷにさん

共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。