菜花と卵のふんわり炒め レシピあり

菜花と卵のふんわり炒め
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    おいしそう！

これから冬だっていうのに、もう姿を見せ始めた『菜花』。   春本番ではないので、特有の苦みはあまりなく、食べやすいです。   今日は卵と一緒に炒めました。   『材料２人分』 　菜花　　　１束 　卵　　　　２個 　ニンニク　１片 　鶏がらスープの素　　小さじ１ 　オイスターソース　　小さじ２ 　サラダ油　小さじ１ 　ゴマ油　　小さじ１ 　 ①　菜花をさっとゆでて、水気をしぼり、３センチ程度に切っ......

ぷにさん

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共稼ぎの主婦です。 カラダが喜ぶ食生活を心がけています。