たまご高い！から無しでおからパン

たまご高い！から無しでおからパン
  1. おいしそう！

料理紹介

たまごが最近高い！たまごなしで作れたら〜とやってみたら意外といけました！

★材料

(1人分)

  • おからパウダー

    15g

  • きなこ

    20g

  • ベーキングパウダー

    3g

  • サイリウム

    3g

  • アガベシロップ

    10g

  • 水

    60-80ml

  • ナッツバター

    お好み

  • 塩

    お好み

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    粉物を全部混ぜ合わせたら、アガベシロップ投入(はちみつでもOK)して混ぜ合わせる
    ボソボソしてくるので潰しながら混ぜる

  2. 2.

    水を入れて混ぜる、ちゃんと混ぜれば手に付きにくいぐらいになります

  3. 3.

    そのまま電子レンジでもOKですが、私は少し平に伸ばしてナッツバターを間に入れて包みます
    (あんことかも美味しそう).

  4. 4.

    まん丸に形整えてお好みで塩をパラパラ
    ふわっとラップをして電子レンジ500wで2分半！
    ちょっと放置して完成

★ワンポイントアドバイス

ナッツバターで食べたかったので甘みはだいぶ少なめです！最後の塩パラパラが良い仕事してくれます！お好みで中身を変えて楽しんでみてください