「汗をかけば痩せる」はウソ？いい汗をかいて代謝アップ！

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おいしそう！

こんにちはオセアン石温SPA 汗活コンサルタント比留川佳志子(ひるかわかしこ)です「汗をかいたら痩せますか？」これは、汗の話になると必ずと言っていいほど聞かれる質問です「代謝がいい＝汗をかく」というイメージがあるので汗と一緒に脂肪や老廃物が流れ出しその分体重が減ると思っている方も多いのではないでしょうか？実際に、汗をたっぷりかいた後に体重計に乗って「〇キロ減った！」と......