ブロッコリーのスープ　ヘルシーバーグと　マヨのしょうが焼き

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おいしそう！

ブロッコリーの茎のとこをみじん切りにしてスープ作りました鳥ダシにしょっとダシ醤油で味付けしてとき卵をはなして、ちょっとだけ片栗粉でとろみをつけてできあがり続いて豆腐のヘルシーハンバーグ風豆腐を水出しして・・・　２～３分　キッチンペーパーで巻いてチンします豚の細切れ肉をもう少し刻んで細かくします大葉をきざんで片栗粉をちょっと入れて全部をぐちゅぐちゅ混ぜて、小さめのハンバーグみたくして......