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低糖質!豆腐で簡単、 そぼろとたまごの二色丼!! そぼろ食べたいけどお肉が無い。 お肉を使わなくても冷凍豆腐があれば簡単ヘルシー! 〇材料 ☆豆腐そぼろ 冷凍木綿豆腐 … 1丁 しょうゆ … 大さじ2 料理酒 … 大さじ2 本みりん(みりん風可) … 大さじ2 てんさい糖(砂糖可) … 大さじ2 しょうがチューブ … 1cm程度 油 … 適量 ☆炒り卵 卵......
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