低糖質!!そぼろとたまごの二色丼 レシピあり

低糖質!!そぼろとたまごの二色丼
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    おいしそう!

低糖質!豆腐で簡単、 そぼろとたまごの二色丼!!     そぼろ食べたいけどお肉が無い。 お肉を使わなくても冷凍豆腐があれば簡単ヘルシー!       〇材料   ☆豆腐そぼろ 冷凍木綿豆腐 … 1丁 しょうゆ … 大さじ2 料理酒 …  大さじ2 本みりん(みりん風可) … 大さじ2 てんさい糖(砂糖可)  … 大さじ2 しょうがチューブ  … 1cm程度 油  … 適量     ☆炒り卵 卵......

はるまるさん

はるまるさん

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