空芯菜とエリンギのニンニク炒めレシピあり

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おいしそう！

空芯菜とエリンギで１０分間クッキング。クセがない野菜って素直。ニンニクプラスでパワーミナギル+++ 空芯菜ってこんなに栄養豊富って知ってました？？ほうれん草に比べ、カルシウム４倍・ビタミンＡ５倍・ビタミンＢ群２倍・ビタミンＣ２倍・カリウム・βカロチン・・食物繊維・鉄分・ポリフェノール類・・・etc・・・...