サバ缶とトマト、ポテトオーブン焼き

サバ缶とトマト、ポテトオーブン焼き
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

時短で美味しくできるオーブン焼きです

★材料

(3人分)

  • サバ缶

    3缶

  • トマト

    2個

  • 冷凍ポテト

    適量

  • 冷凍ブロッコリー

    適量

  • チーズ

    適量

  • 粗挽き塩こしょう

    適量

  • パセリ

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    サバ缶、水気を切り、1人1缶をグラタン皿に大きめにほぐし入れ、粗挽き塩こしょうをふる。

  2. 2.

    2㎝の輪切りにしたトマトをサバ缶の上に1人3枚ぐらい並べ、粗挽き塩こしょう。

  3. 3.

    冷凍ポテト、冷凍ブロッコリーを並べて、チーズをかけて、パセリをふり、180度のオーブンで15分〜20分位。

★ワンポイントアドバイス

トマトとチーズ多めにすると美味しいです

モコモコさん

モコモコさん

料理とお菓子作りが大好きです