鶏肉革命！ ささみ肉のもろこしガーリック レシピあり

鶏肉革命！ ささみ肉のもろこしガーリック
  1. おいしそう！

今日はささみ肉のもろこしガーリックを作りました。   安いささみ！低カロリーで高タンパク、このささみを超美味しく変身です。   揚げ物に見えて油の量は少ないです。   揚げるというと油にお肉が浮いている状態を想像しますが、そんなに油を入れる必要はないです。ささみの高さ半分くらい、０、５cmくらいでいいんです。フライパンにささみをたくさん入れると油が上がってきて少量で火を通せることができます。  ......

松丸奨さん

松丸奨さん

管理栄養士・栄養教諭・フードコーディネーター&スタイリスト・簡単時短料理を毎日UP☆世界一受けたい授業出演・フジテレビドラマ監修。著書日本一の給食メシ☆ダイエットインストラクター・幼児食インストラクター・スポーツフードスペシャリスト 好き嫌いが消える！大人はお酒に合う！大人気の給食アレンジレシピをご家庭でも作りやすいようにアップ。超簡単で最高においしいレシピを紹介します。