魚の南蛮漬けサラダ！ダイエットにはお魚の栄養レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

0

おいしそう！

魚の南蛮漬けサラダ！ダイエットにはお魚の栄養も大切なんです！健康的に痩せる！かんたん酢って便利ですよ〜魚とサラダと合わせれば減量に最高です！しかも超かんたん。サラダ大盛りで健康的に絞りましょう〜美味しすぎて満足〜ポイント1、かんたん酢を使えば楽勝！ポイント2.青魚のDHAとEPAゲットポイント3、開きなら少ない油でオッケー「材料」イワシの開き　2......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 松丸奨さん

管理栄養士・栄養教諭・フードコーディネーター&スタイリスト・簡単時短料理を毎日UP☆世界一受けたい授業出演・フジテレビドラマ監修。著書日本一の給食メシ☆ダイエットインストラクター・幼児食インストラクター・スポーツフードスペシャリスト好き嫌いが消える！大人はお酒に合う！大人気の給食アレンジレシピをご家庭でも作りやすいようにアップ。超簡単で最高においしいレシピを紹介します。