レシピブログ
庭からなにか採ってきてー。 な、季節到来。 大きなピーマンや 太っといキュウリが 毎朝採れ出した。 バランスよく1日何品目とか 野菜は350g摂るといいよとか 健康のための目安はあるにしても、 我が家はその日に採れたものを 食べられるだけ食べる。 これでよろし(笑)。 【プチ宣言】 平日のビールしばらくやめる。 ビールの代わりにプロテイン。 ふふふ、これもよろし。...
【ホエーを使った】体に...
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