介護食：蓮根とサバのケチャップ炒め　＆　ヘルパーさんとの入浴レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。やわらか介護食研究所のみるくです。難病の娘の為に、毎日介護食の研究＆作成をしています。今日は「蓮根とサバのケチャップ炒め」です。【材料】（家族2人＋介護食1人）サバ　　1尾れんこん　　３００ｇ片栗粉　　大さじ１ ★ケチャップ　　大さじ３ ★お酢　　大さじ２ ★しょう油　　大さじ２ ★水　　大さじ６ ★砂糖　　大さじ３サバの......