茎ワカメのサラダ【ミネラル豊富】レシピあり

人数：5人以上分

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おいしそう！

茎ワカメのコリコリした歯ごたえはクセになりますよね~~ 茎ワカメには、食物繊維、カルシウム、マグネシウムが、葉ワカメのそれぞれ、2倍弱、約2倍、4倍弱も含まれているそうです☆ 茎ワカメのサラダ【材料＆作り方】　茎ワカメ（塩蔵）…150g 　シーチキン…1缶　きゅうり…2本…半月スライスにする　もやし…一袋弱　人参…1/2本…千切りにする　スイート......