レシピブログ
ハンバーグをお弁当用に冷凍保存します お豆腐でカロリーダウンです ○材料(小さめ12個分) 合いびき肉 300g 木綿豆腐 300g(一丁) 玉ねぎ 1個 卵 1個 しお・こしょう サラダ油 大さじ1 ○作り方 【1】豆腐をクッキングペーパーでつつみ、耐熱皿にのせて、レンジで6分チン。 チンしたら、重めのお皿を置いて冷める......
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