【糖質＆カロリーカット】我が家のこんにゃく米入りご飯レシピあり

白米は食べたいけど量は減らしたくない！という考えから、我が家ではこんにゃく米を入れています。味が損なわれることもほとんどなく、もっちりしてて美味しいです。気付かず糖質＆カロリーカットでき、食物繊維も豊富に摂れます。糖質制限をしている方にもおすすめです。...

現役の管理栄養士、調理師です。高たんぱく、低カロリーのメニューを中心に載せています。

まめころさん