ネバネバ三種のマグロのやまかけレシピあり

調理時間：5～15分

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おいしそう！

昨日も雨が降ったり止んだりのぱっとしないお天気でした。天気が悪い分気温は高くないのですが、湿度が高いので蒸し暑く感じました。こんな日はさっぱりとしたものが欲しくなります。やまかけにしようと買ったマグロのブツ。新鮮なので買い求めたオクラとモロヘイヤも長芋と一緒に、ネバネバ三種を使ったヤマカケにしてみました。モロヘイヤは傷みやすいので、新鮮なうちに全部さっと湯がいて、細かく叩き、小分け......