海鮮五目焼きそば　ー冷蔵庫の整理を兼ねてーレシピあり

調理時間：5～15分

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おいしそう！

2ー3日前の読売新聞のネット版の「きょうの健康レシピ」という欄に「免疫力アップにいかとえびの中国風いため」がのっていました。これを焼きそばにしたら美味しそうと思い、早速真似をしてみました。海鮮類は冷凍庫から帆立と海老、野菜類は冷蔵庫の整理も兼ねて白菜の芯に近い部分、もやし、人参、葱。乾物類は干し椎茸、キクラゲ、干し海老。麺はアメリカのスーパーでも売っている焼きそば用生麺。・・......