苦瓜（ゴーヤー）で二品レシピあり

夏が旬の野菜や果物には暑さで弱った身体に良いものが多いようです。読んで字のごとく苦さが特徴の苦瓜（ゴーヤー）もビタミンCが豊富で、苦い成分は胃腸の粘膜を保護したり、食欲を増進する効果がある......

南カリフォルニア、サンディエゴから毎日の料理とレシピ、美味しいレストラン、日常のワンコとの生活などを綴ります。

Mchappykunさん