ドライトマトのスプレッド入り鮭のソテー＆腰痛セラピーレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

9

おいしそう！

日本から魚のお取り寄せをするようになってから、たとえ日本食料品店でも魚が買えなくなってしまいました。鮮度があまりにも違うのと、種類のなさに購買意欲が湧かないのです。でも、そうかと言って毎日お肉も飽きてしまいます。アメリカのスーパーでも何とか買えるのは結局はサーモンしかありません。この日も鮭のセンターカットのフィレを1ポンド(約450g)買ってきて、鱗を取り、三つに切り、二切れはラッ......