6/17の記録

0

おいしそう！

朝食（7：30）フルグラ40ｇ低脂肪乳140cc 魚肉ソーセージ間食（スタバ）（11：00）コーヒーゼリーフラペチーノ（ダブルチョコレート）昼食（13：30）糸こんパスタ（ミートソース）ベビーリーフのサラダ（トッピングにくるみとコーン）ノンオイルドレッシング贅沢香茶*のゼリーかけているのは自作ミートソース＋塩ゆでしたロマネスコ（ブロッコリーの一種）。お肉はひき肉ではなく大きめ......